モムチャンダイエット レシピBOOK

著者名

チョン・ダヨン

判型

A5判

定価

1404円(本体1300円+税)

発売日

2011/12/29

ISBN

9784594065287

ジャンル

シリーズ

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この本の内容

シリーズ第三弾は、読者からリクエストが多かった「食」をフィーチャーしたレシピBOOK! 「モムチャン(=健康で美しい体)」になるダイエットは、「食べ物を、食べる行為を味方にする」というもの。たとえやせても、キレイじゃないと意味がありません。賢く食べることを覚えて、一生ものの食習慣スタイルを手に入れましょう!

著者プロフィール

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チョン・ダヨン
1966年生まれ エクササイズトレーナー2003年、自身のダイエット経験のコラムをインターネット新聞で公開し、一躍、韓国で話題の人に。韓国語で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」を誕生させる。ジムを運営するかたわら、トレーナー養成機関“JETA”を設立し、後進の育成にも力を注ぐ。日本においては書籍出版、DVD発売、イベント参加など精力的に活動。また、“JETA Japan”を設立してチョン・ダヨンメソッドのさらなる普及にまい進中。著書に『モムチャンダイエット プレミアム』、『チョン・ダヨンのモムチャンダイエット ストレッチング DVD&BOOK』(いずれも扶桑社刊)などがある。

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