読む筋トレ

著者名

判型

新書判

定価

756円(本体700円+税)

発売日

2010/06/02

ISBN

9784594062170

ジャンル

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この本の内容

筋トレを持続するコツは忍耐力ではなく、真の動機づけを知ることから。本書に書かれている“足し算思考”を会得すれば、どんなぐうたら脳でも、やる気に火がつくこと確実です。

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