毎日10分!寝たままできる!
ハーモニー体操 DVDブック

著者名

コンラッド・ユーキ・フッテル

判型

B5判

定価

1728円(本体1600円+税)

発売日

2011/04/09

ISBN

9784594063856

ジャンル

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この本の内容

腰痛、首・肩こり、ひざ痛……中高年から高齢者まで、1日たったの10分間、寝たまま体操をするだけで、痛みを感じずに痛みをやわらげることができる、体にやさしい体操です。

著者プロフィール

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コンラッド・ユーキ・フッテル
1976年生まれ早稲田大学大学院 文学研究科(心理学専攻)卒業在学中から太極拳、呼吸法など各種の訓練を経て、ハーモニー体操を生み出すきっかけとなったフェルデンクライス・メソッドを学ぶためオランダ・ドイツへ留学。現在、新宿区、品川区、板橋区のデイケアセンターなどでハーモニー体操を指導している。

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