タニタのロハスなダイエットのすすめ

著者名

株式会社タニタ

判型

A5判

定価

1296円(本体1200円+税)

発売日

2012/04/19

ISBN

9784594065836

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この本の内容

タニタがおすすめするダイエットメソッドは、とてもシンプルです。ダイエット成功のコツは「はかる」こと!気がついたらやせている!1ロハスなダイエットとはその1 無理せず、自然に、健康的で美しいからだを手に入れるその2「はかる」ことは、ダイエット成功への近道2「ロハス」なダイエットに役立つ知識その1 「からだ」のことその2 「食事」のことその3 「運動」のこと3 実践編その1 おいしく食べて楽しくやせるその2 もっとからだを動かそうその3 「はかる」ことが習慣化できればダイエットは成功したようなもの4「ロハス」なダイエットのツボ

目次

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著者プロフィール

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株式会社タニタ
「健康をはかる」を経営の柱に据え、体組成計、体脂肪計、体重計、クッキングスケール、歩数計、塩分計、血圧計、体温計、温湿度計などの健康軽量計測機器を手がける。最近では1日の総消費カロリーがわかる「活動量計」や、睡眠の状態をモニターできる「睡眠計」など先進的な商品を開発し市場をリードしている。このほか、ウェブによる会員制のダイエットサイト「からだカルテ」や女性専用のサーキット・トレーニングスタジオ「フィッツミー」を展開。2012年1月にはタニタ社員食堂のコンセプトを忠実に再現したレストラン「丸の内タニタ食堂」を東京丸の内に出店し、新しい食のソリューションを提供している。

シリーズ一覧

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