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美しくやせる7つのスイッチ

著者名

横手貞一朗

判型

四六判

定価

1296円(本体1200円+税)

発売日

2012/09/20

ISBN

9784594066765

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この本の内容

大人気モデル・道端ジェシカを始めとした数々の美女の美ボディをサポートする著者が、これまでのセッション経験から編み出した「美しくやせる最短の方法」を教えます。

目次

対談①YOU×横手貞一朗1日目 美しい女性はみんな知っている「心のスイッチ」2日目 ポジティブに食べてやせる「食のスイッチ」3日目 装いの自分から素の自分に戻る「感情のスイッチ」...
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著者プロフィール

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横手貞一朗
1974年、神奈川県横浜市生まれ。日本体育大学専科修了。パーソナルトレーナーとして、ファッションモデル、女優、タレント、ミュージシャン、アスリート、経営者、冒険写真家など、意識の高いクライアントをサポート。美しくしなやかなボディ作りに定評がある。身体に対する体系的な知識を基に、セネガル、ブラジル、ニューヨーク、ロサンゼルスなど海外でも身体芸術を追求し、1997年には、日本人初のカポエイラ・アンゴラのプロフェッソーに。最新の運動生理学やメンタルダイエットを融合させた、独自のトレーニング方法と理論を展開している。

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