Diet Note

著者名

EICO

判型

A5判

定価

1058円(本体980円+税)

発売日

2016/03/02

ISBN

9784594074517

ジャンル

シリーズ

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この本の内容

30日間で脱おデブ習慣できる、伝説のノートが遂に発売!

大ヒットの“おデブ習慣”シリーズから、30日間で脱おデブ習慣できる伝説のダイエットノートがついに発売。書くことでヤセる考えかたに変わっていくから、無理なくヤセられる。

著者プロフィール

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EICO
日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。主宰するオンラインレッスン『EICO式プライベートレッスン』では、リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチングしている。特に下半身ヤセに定評がある。

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