簡単だから長続きする!
作りおきダイエットマリネ

著者名

柳澤英子

判型

AB判

定価

864円(本体800円+税)

発売日

2016/08/17

ISBN

9784594610999

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この本の内容

50代でもマイナス26kg!作りおける簡単マリネでやせる食べグセがつく

通常のマリネに比べ、手軽さと栄養バランスがアップした柳澤流「ダイエットマリネ」は、ラクしてやせる魔法のレシピ! 調理も簡単なうえに、作りおきでさらにおいしくなるから、忙しくても続けられます。

著者プロフィール

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柳澤英子
料理研究家・編集者。編集・ライターとして料理関連の雑誌や書籍に携わるとともに、 レシピ開発や提供に関わる。TVや雑誌などのメディアに数多く出演し、手間をかけずにおいしくつくれる簡単レシピを提案。近年では、自身が1年で26kgの減量に成功した経験をもとにつくりあげた、ダイエットレシピが好評で、『やせるおかず 作りおき』(小学館刊)シリーズがベストセラーに。『冷凍できる! 日持ちする! やせる簡単マリネ』『簡単だから長続きする! 作りおき ダイエットマリネ』(共に小社刊)のほか著書多数

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