ESSE 2016年12月号・2017年1月 合併号
おいしくて太らない!糖質オフのつくりおき

定価

500円(本体463円 + 税)

発売日

2016/11/7

JANコード

4910120710177

雑誌コード

12071-01

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特集

おいしくて太らない!糖質オフのつくりおき
糖質オフダイエットは、「カロリーを気にすることなく、おなかいっぱい食べながらやせられる」と、話題のメソッド。今回はそんな糖質オフの食べ方のルールや調理テクを盛り込んだ、つくりおきおかずのレシピを大公開。読者が試した体験談も必見です!

CONTENTS

カロリー制限なしだから、たっぷり食べても安心
おいしくて太らない!糖質オフのつくりおき

2号連続 創刊35周年記念スペシャルプレゼント
日本未発売の「アボカド」カラーを独占入...
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