週末号泣のススメ

週末号泣のススメ

　■安原宏美著
　■定価/1260円（税込）
　■2005年9月1日
　■ISBN 4-594-05025-5
サブカルチャー

泣くことで、脳をリセット！
これまでにない「ストレス解消法」を提案！

「泣ける」という売り文句のヒット商品は数多い。それは、なぜか？ある医学者によると、「泣くことで、人は辛さを一瞬忘れ、脳をリセットすることができるから」。本書は、科学的なデータに基づきながら、20～30代の女性向けにストレス解消法として「泣くこと」を提案する本である。「週に一度は部屋にこもって泣きましょう。それこそ、脳をリセットしてストレスを発散するための、もっともお金をかけずに簡単にできる方法です」。また、全国の男女500人に「最近、いつ泣きましたか？」「どれくらいのペースで泣いていますか？」などをリサーチ。「最近、泣いたエピソードは？」という体験談を収録し、巻末に付録として「泣ける映画、泣ける本、泣けるアニメは……」などの「泣きネタ」を80ページ収録。まさに、これまでにない「新しいストレス解消法」を提案する本といえよう。

安原宏美（やすはら　ひろみ）

岡山県倉敷市出身。大阪教育大学卒業。専攻は心理学。料理雑誌編集部から化粧品会社に転職。のちに独立。現在はフリー編集者、フリーライター、マーケティングプランナー。趣味は料理、パソコン、着物、映画。実は柔道初段。
http://narukemare.com

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