新装版まんがで治す
超速ストレッチ

著者名	迫田和也著 , クニマンガ
判型	B5判
定価	880円（本体800円+税）
発売日	2021/11/29
ISBN	9784594617813
ジャンル	料理・暮らし・趣味暮らし医療・健康情報
シリーズ	FUSOSHA MOOK
関連タグ	ためし読みアリ

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この本の内容

YouTubeチャンネル登録数45万人(2021年11月現在)。
短時間で誰でも実践できるセルフ整体、ストレッチのノウハウを、
まんがでわかりやすく伝えた単行本『まんがで治す、超速ストレッチ』。

コロナ禍で増えた運動不足、在宅勤務に効く[テレワーク編５本]を新たに収録、
より実践しながら読めるよう、新装版ではワイドになって再登場します。

腰、肩、首etc.
気になるストレッチの手順を見つけたら、
本を開いて机に置いて、実践してみて効果のほどを確かめてみてください。

著者プロフィール

迫田和也

クニ

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