著者プロフィール

小池能里子
東京都出身。（有）能里イメージスタジオ、梅ヶ丘マインドヘルス主宰。ビビッド・エイジング研究家（目標を実現し、人生を自分らしく快適にアクティブに、楽しく生きるｔまえのノウハウを長年にわたり研究）。「不思議なくらい元気が出るリラックス法」（三笠書房）など他著書多数。全国で講演活動も行っている。心理カウンセラー、催眠法、ヨーガ、ダンス、ヒーラー、姿勢矯正ウォーキング、表情筋など、心身両面からフィールドの広い指導者としてそれらの経験を元に「能里オリジナル・メソッド」を創案。カウンセリングルームで心理療法を行っているが、そのユニークな独自の指導法は、ほかの追随を許さないと言われている。1998年北京で開催された「第五回世界心理治療学会」で、これまでの指導成果の実例を研究発表。現在はスタジオで「実践心理学、明るく前向きに生きる方法」セミナーの他、「ヒーリング・ヨーガ」も指導している。目黒学園カルチャースクールで講座を指導。全国での講演活動も精力的にこなしており、その明るく実践的な内容は好評。ブログも毎日更新している。