表情が変わる、心か変わる、そして人生が変わる

著者名

小池能里子

判型

文庫判

定価

1466円(本体1333円+税)

発売日

1999/12/01

ISBN

9784594027032

ジャンル

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この本の内容

フェイスエクササイズで魅力的な顔を作る、美しい姿勢・しぐさで印象を変える。自己催眠、リラクゼーションで傷つき・疲れた心を楽にする……美しく、明るく、豊かに生きていくための心身向上レシピです。
 著者は、ダンス・ヨガ教師歴30年、カウンセラー歴20年。『元気がでる本』等ベストセラー多数。

著者プロフィール

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小池能里子
東京都出身。(有)能里イメージスタジオ、梅ヶ丘マインドヘルス主宰。ビビッド・エイジング研究家(目標を実現し、人生を自分らしく快適にアクティブに、楽しく生きるtまえのノウハウを長年にわたり研究)。「不思議なくらい元気が出るリラックス法」(三笠書房)など他著書多数。全国で講演活動も行っている。心理カウンセラー、催眠法、ヨーガ、ダンス、ヒーラー、姿勢矯正ウォーキング、表情筋など、心身両面からフィールドの広い指導者としてそれらの経験を元に「能里オリジナル・メソッド」を創案。カウンセリングルームで心理療法を行っているが、そのユニークな独自の指導法は、ほかの追随を許さないと言われている。1998年北京で開催された「第五回世界心理治療学会」で、これまでの指導成果の実例を研究発表。現在はスタジオで「実践心理学、明るく前向きに生きる方法」セミナーの他、「ヒーリング・ヨーガ」も指導している。目黒学園カルチャースクールで講座を指導。全国での講演活動も精力的にこなしており、その明るく実践的な内容は好評。ブログも毎日更新している。

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