ビストロスマップレシピ4th
からだにいいレシピ

著者名

フジテレビ出版 発行

判型

B5変判

定価

1646円(本体1524円+税)

発売日

2000/01/28

ISBN

9784594028503

ジャンル

シリーズ

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この本の内容

ダイエット についての 計算式 も 掲載!
 ビストロスマップ第4弾にあたるこの本は、これまでの3冊とは版型も変わった新シリーズ。より身近で実用的な内容になった選りすぐりのメニューばかり。即、あなたのキッチンでも作れます。その上、゛からだにいい゛ということをコンセプトにしていますから、至る所に知っていると役に立つ知識、ヒントが満載です。たとえば―――気になるダイエットについては、こんな計算式が。

体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)=あなたの適正体重指数(ボディマス指数)

 160センチ、50キロの人なら、50÷1.6÷1.6=19.53125 指数の見方は22未満は痩せ型、24〜26は過体重、27以上は肥満。25以上ならダイエットが必要とか。

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