「柳瀬式ヤセYOGA」で きれいなボディラインをキープ!
ヤセYOGAレッスン

著者名

柳瀬けい子

判型

B5変判

定価

1512円(本体1400円+税)

発売日

2005/02/26

ISBN

9784594048921

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この本の内容

バストがないのにヒップが大きい、手足が短いのにお腹も出ている、太っていないがどこか野暮ったい……。そんなボディラインの崩れた体を、その原因となる骨格のゆがみ、冷えなどを解消しながらバランスよく整え、引き締めるのが柳瀬式“ヤセYOGA”。毎日続ければ、「最近やせた?」ときっと言われるはず。

著者プロフィール

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柳瀬けい子
1955年5月2日生まれ、東京都出身。ヨガ&アーユルヴェーダセラピス卜。20歳からヨガを始め、’91年には自らの経験を生かして考案した、体に無理なく美と健康を維持するための柳瀬式ウェルネスヨガを提唱。現在は東京・麻布十番でアーユルヴェーダ・鍼灸手技療法師の山口哲也氏とともに『AYURSPACE RAKU』を主宰。ヨガ指導および指導者の育成を行っている。レッスンには女優やタレント、業界人なども多数通うほか、各国大使のプライベー卜レッスンの講師も務める。また、四日市大学のコミュニティカレッジで「ウェルネス・ヨーガ」のクラスを担当、’05年4月からは自由が丘産経学園にて講座をスター卜。著書に『モテYOGA練習帳』(小学館刊)がある。『AYUR SPACE RAKU』東京都港区元麻布3-12-44 コンド十番館B1TEL03-5414-3276

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