夜中にラーメンを食べても太らない技術

著者名	伊達友美著
判型	新書判
定価	748円（本体680円+税）
発売日	2008/03/01
ISBN	9784594055929
ジャンル	料理・暮らし・趣味暮らしダイエット・美容料理・暮らし・趣味暮らし医療・健康情報
シリーズ	扶桑社新書
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この本の内容

「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を得る「伊達式ダイエット」。夜中にラーメンが食べたい、間食に菓子パンが食べたいetc.「伊達式」が男の欲望もズバリ解決

著者プロフィール

伊達友美
’67年生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士。日本メンズヘルス医学会会員。アンチエイジングクリニックのカウンセラーとして現在までに3000人以上の食事を指導。自身の20kgのダイエット経験から、ストイックな食事制限ではなく、文字通り「食べてやせる」ダイエットとして多くの女性から支持を得る。著書に『食べてきれいにやせる！』（幻冬舎）、『新・食べやせ革命』（大和出版）など

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