夜中にラーメンを食べても太らない技術

著者名

伊達友美

判型

新書判

定価

734円(本体680円+税)

発売日

2008/03/01

ISBN

9784594055929

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この本の内容

「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を得る「伊達式ダイエット」。夜中にラーメンが食べたい、間食に菓子パンが食べたいetc.「伊達式」が男の欲望もズバリ解決

著者プロフィール

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伊達友美
’67年生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士。日本メンズヘルス医学会会員。アンチエイジングクリニックのカウンセラーとして現在までに3000人以上の食事を指導。自身の20kgのダイエット経験から、ストイックな食事制限ではなく、文字通り「食べてやせる」ダイエットとして多くの女性から支持を得る。著書に『食べてきれいにやせる!』(幻冬舎)、『新・食べやせ革命』(大和出版)など

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