みるみる美しさが回復する
マクロビオティックできれいになるレシピ

著者名	千代里著
判型	B5変判
定価	1650円（本体1500円+税）
発売日	2009/09/30
ISBN	9784594060442
ジャンル	料理・暮らし・趣味料理毎日のおかず料理・暮らし・趣味料理和食
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この本の内容

前菜、主菜、ごはん、パン、麺、スイーツ、ドリンク……とマクロビオティックのフルコースが簡単に作れてしまう！もちろん単品でもＯＫ。もれなく体調不良、美肌にも効果的。

著者プロフィール

千代里
幼い頃より、四季のうつろいを尊ぶ日本の伝統、和の心に魅せられる。大学で日本語日本文学を学び、卒業後、長年憧れた花柳界へ。新橋芸者として踊り、お茶、俳句、書画などに親しむ。体調を崩したことをきっかけに生活を見直し、マクロビオティックを実践。現在は芸者を引退して、和を楽しむ暮らし、心にも体にも気持ちよく福を呼ぶ方法などについての執筆、講演を中心に活躍中。著書に、『親子で楽しむ季節の言葉』（長崎出版）、『捨てれば入る福ふくそうじ』（SDP）がある。

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