チョン・ダヨンのモムチャンダイエット　ストレッチング

著者名	チョン・ダヨン著
判型	A5判
定価	3080円（本体2800円+税）
発売日	2011/04/08
ISBN	9784594063474
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この本の内容

57万部突破のベストセラー『モムチャンダイエットプレミアム』のチョン・ダヨンの最新刊は、モムチャン流のストレッチメソッドをまとめたDVD&BOOK！　太りにくく、痩せやすい“NOストレスBODY”へと導く、オリジナルのストレッチメソッドで、女性らしく、しなやかな体に生まれ変わる！　DVDは30分で全身のあらゆる筋肉を収縮・弛緩しながら、骨格の乱れなども矯正する30分の「本編」と、一つひとつの動作を丁寧に解説した90 分の「解説編」で構成。さらに、特典として「12週間美ボディダイアリー」、「ストレッチの全動作がわかる特大ポスター」も付いています。

著者プロフィール

チョン・ダヨン
1966年生まれ　エクササイズトレーナー2003年、自身のダイエット経験のコラムをインターネット新聞で公開し、一躍、韓国で話題の人に。韓国語で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」を誕生させる。ジムを運営するかたわら、トレーナー養成機関“JETA”を設立し、後進の育成にも力を注ぐ。日本においては書籍出版、DVD発売、イベント参加など精力的に活動。また、“JETA　Japan”を設立してチョン・ダヨンメソッドのさらなる普及にまい進中。著書に『モムチャンダイエット　プレミアム』、『チョン・ダヨンのモムチャンダイエット　ストレッチング　DVD＆BOOK』（いずれも扶桑社刊）などがある。

自由になる技術谷川俊太郎	厄年の街松尾スズキ	試練が人を磨く桑田真澄
王貞治一徹の流儀清水満	みうらじゅん×リリー・フランキーのグラビアン魂週刊ＳＰＡ！3月14日	寝言サイズの断末魔松尾スズキ

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