タニタのロハスなダイエットのすすめ

著者名	株式会社タニタ著
判型	A5判
定価	1296円（本体1200円+税）
発売日	2012/04/19
ISBN	9784594065836
ジャンル	料理・暮らし・趣味料理健康＆ダイエットおかず料理・暮らし・趣味暮らし医療・健康情報
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この本の内容

タニタがおすすめするダイエットメソッドは、とてもシンプルです。ダイエット成功のコツは「はかる」こと！気がついたらやせている！1ロハスなダイエットとはその1　無理せず、自然に、健康的で美しいからだを手に入れるその2「はかる」ことは、ダイエット成功への近道2「ロハス」なダイエットに役立つ知識その1　「からだ」のことその2　「食事」のことその3　「運動」のこと3　実践編その1　おいしく食べて楽しくやせるその2　もっとからだを動かそうその3　「はかる」ことが習慣化できればダイエットは成功したようなもの4「ロハス」なダイエットのツボ

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著者プロフィール

株式会社タニタ
「健康をはかる」を経営の柱に据え、体組成計、体脂肪計、体重計、クッキングスケール、歩数計、塩分計、血圧計、体温計、温湿度計などの健康軽量計測機器を手がける。最近では1日の総消費カロリーがわかる「活動量計」や、睡眠の状態をモニターできる「睡眠計」など先進的な商品を開発し市場をリードしている。このほか、ウェブによる会員制のダイエットサイト「からだカルテ」や女性専用のサーキット・トレーニングスタジオ「フィッツミー」を展開。2012年1月にはタニタ社員食堂のコンセプトを忠実に再現したレストラン「丸の内タニタ食堂」を東京丸の内に出店し、新しい食のソリューションを提供している。

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