小指ダイエット

著者名

田口亮

判型

A5判

定価

1320円(本体1200円+税)

発売日

2013/05/31

ISBN

9784594068288

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この本の内容

小指を使えるようになれば、二の腕、ウエスト、ヒップなどが部分やせできる! これまで1000人以上を指導してきたトレーナーが提唱する「意識して使うだけ」の継続できる楽やせエクササイズ。

著者プロフィール

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田口亮
1984年生まれ。パーソナルトレーナー。クライアントは主に30代から40代の女性が中心で、これまで指導した人数は延べ1000人以上におよぶ。シェイプアップから機能改善まで、確実に結果を出すことをモットーに、体のバランスを考えた独自のトレーニングを考案し指導に当たる。「小指ダイエット」は、指導した女性の9割が効果を実感。一人でも多くの人に「理想の体型」になってもらい、エクササイズで世の中を明るくするために日々活動している。

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