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この本の内容
“食べもの”の正しい知識で病気知らず！食の予防医学的効果を網羅
アンチエイジング、長寿研究の第一人者が伝授する、食にまつわる予防医学の総集編！全65品目の食材の知られざる効能、栄養素を徹底解説。毎日の食生活を見直して健康強者に！
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