どうしてもヤセられなかった人たちが
“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました

著者名

EICO 著 , いしいまき 漫画

判型

A5判

定価

1078円(本体980円+税)

発売日

2014/12/25

ISBN

9784594071950

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EICO おデブ習慣に気づいたらみるみる10kgヤセました

この本の内容

“気づくだけ”でヤセる方法を実録コミックエッセイで学べる!

マンツーマン指導で700人を平均10kgヤセさせてきた著者が、指導を通じてみつけた“ヤセない人共通のNG習慣”と、ヤセるために必要な気づきをコミックエッセイで伝授。

著者プロフィール

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EICO
1982生まれ。 日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。 リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチング。特に下半身ヤセに定評がある。 著書に『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセましたPREMIUM』『Diet Note』『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』(いずれも扶桑社)など。

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いしいまき
漫画家・イラストレーター。第18回コミックエッセイプチ大賞A賞受賞。コンプレックスのおデブを題材にしたコミックエッセイ『ぽっちゃり女子のときめき Days』でデビュー。

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