日めくり　毎日1分、こりトレ

著者名	富永喜代監修
判型
定価	1100円（本体1000円+税）
発売日	2016/02/29
ISBN	9784594074357
ジャンル	料理・暮らし・趣味暮らし医療・健康情報
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この本の内容

座ったまま1分！こりをほぐして体も心もスッキリ！

首、肩、腰のこりと痛みを改善する簡単ストレッチを31種類、話題の日めくりでご紹介。リビングでオフィスで、トイレでもＯＫ！壁掛け・卓上兼用タイプ。今日の健康メモつき。

著者プロフィール

富永喜代
富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔科専門医、産業医。 1993年より、聖隷浜松病院などで麻酔科医として勤務し、延べ２万人を超える臨床麻酔実績をもつ。2008年には、愛媛県松山市に富永ペインクリニックを開業、へバーデン結節外来を開設。経済産業省「平成26年度健康寿命延伸産業創出推進事業」を委託され、新しい痛み医療のリーダーとして注目される。著書に『こりトレ』（文藝春秋）、『気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本』（アスコム）、『へバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ…手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本』（青春出版社）、『指先の激痛・腫れ・しびれ　へバーデン結節は自分で治せる！』（永岡書店）など。『中居正広の金曜日のスマたちへ』などテレビ出演多数。

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