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この本の内容
世界中で話題の、”リバウンド知らず”ダイエットのすべて
無理なトレーニングや食事制限なく痩身、体質改善し健康体を一生維持できる「パレオダイエット」の実践法を、人気健康ブロガーが科学的根拠と自らの経験をもとに解説する。
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