もっと動ける私になる!
魔法の家事時間割

著者名	三條凛花著
判型	A5判
定価	1320円（本体1200円+税）
発売日	2018/03/09
ISBN	9784594079116
ジャンル	料理・暮らし・趣味暮らし家事
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この本の内容

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整理収納アドバイザーであり、人気家事ブロガーである三條凛花さんの最新刊です。

「家事の時間割」とは朝起きてから夜寝るまでの1日のスケジュールを固定したもの。
この1枚があれば、「いまはなにするんだっけ?」と迷うことがなくなります。時間割に沿って動けば、家事がスムーズに終わるという仕組み。まるで魔法です。
本書では、そんな家事時間割の作り方をご紹介します。
また、家事の時間割に沿って動くなかで、ルーティンの家事をゲームのように楽しむ方法や、がんばりすぎてしまうあなたをラクにする方法も、著者ならではのユニークな提案でお伝えします。

巻末にはコピーして使える家事時間割つき。
あなただけの時間割を完成させて、もっと動ける私に!

【目次より】
CHAPTER1 家事がはかどる! 動くための〝トリガー″
CHAPTER2 動ける私になる! 家事の〝時間割″
CHAPTER3 家事を〝ゲーム化″して楽しむ
CHAPTER4 〝がんばりすぎない家事″のヒント集
CHAPTER5 時間が貯まる家事ノート〝ログ″
column
●朝、1時間早く起きてみたら
●〝名もなき家事″
●「#ゆるプランニング」で暮らしやすく
●頭の整理に! 「4分割メモ」
●家事は誰のためのもの?
●読書記録をつけています

著者プロフィール

三條凛花

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