シーちゃんメソッドで妊娠一直線

著者名	峯村静恵著
判型	A5判
定価	1540円（本体1400円+税）
発売日	2019/04/24
ISBN	9784594081959
ジャンル	料理・暮らし・趣味暮らし妊娠・出産
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この本の内容

■検査・治療はもちろん大切。でも女性の体づくりがもっと大事! !

日本は不妊治療を受けている患者数が世界一ですが、その治療による出生率は世界最下位です。体にも心にも、金銭的にも負担が大きい不妊治療を続け、つらい思いをしている女性たちが多いのです。
シーちゃん先生は、自身が39歳、43歳で出産した経験と、これまでの漢方相談から、妊娠しやすい体づくりのためのメソッドを開発しました。
それは「毎食タンパク質多め、早く寝る、疲れさせない」ということ。
仕事で疲弊して、満足な睡眠が取れず、食事は炭水化物に偏りがち。そんなヘトヘトの体では、妊娠・出産の準備ができているとはいえません。
まずは自身が元気いっぱいになること。シーちゃんメソッドの実践に費用はかかりません。
シーちゃん先生のブログを見て実践しただけで妊娠したという方もたくさんいます。

治療をステップアップしていく前に、まずはご自身の生活を見直してみてください。
また、何度トライしても撃沈つづきの方は、隠れ貧血がないか、甲状腺などの病気が隠れていないか、着床不全や不育症がないか、適切な検査を受けることも大切です。

本書では、シーちゃんメソッドによって妊娠・出産した方たちの事例紹介とともに妊娠・出産に必要な体づくりと知識について解説します。

■目次より抜粋
第1章妊娠・出産に堪えられる体の準備はできていますか?
・妊活に必要な視点
・異常なしと元気いっぱいは同じではありません
・現在のコンディションを再確認! 体調チェックシート
・体のバランスとれていますか?
・中医学的妊活で必要な「気」と「精」
・シーちゃんメソッド第1条タンパク質多め
・シーちゃんメソッド第2条早く寝る
・シーちゃんメソッド第3条疲れさせない
・「気」と「精」を消耗する仕事
体験談シーちゃんメソッドを取り入れた養生生活で第二子妊娠。葬式流産も防いでもらったタダ乗りブロガー第1号!

第2章「シーちゃんメソッド」で妊娠一直線!
・基礎体温をつけましょう
case 立ち仕事を辞めると決意したらすぐに妊娠! (Sさん 34歳)
case 二人目不妊も養生で。人工授精5回撃沈後の自然妊娠(Cさん 39歳)
case 早く寝始めたらすぐに基礎体温安定。多嚢胞卵巣症候群でも自然妊娠(Hさん 29歳)
・二人目妊活のポイント
・隠れ貧血も不妊の原因に
・AMHが低くても、焦らず体作りをしっかりと!
・甲状腺刺激ホルモンと妊娠について
・チョコレート嚢腫と妊活注意点

第3章一度も妊娠したことがない! それって着床不全かもしれません
・養生で体が整っても妊娠しない
case なんとステップダウンの自然妊娠(Rさん 30歳)
体験談シーちゃん先生から「おかしいわね」の指摘で不育症検査。初めての体外受精で妊娠!
体験談体外受精撃沈後、シーちゃんメソッドに出会い、体調だけでなく、メンタルも劇的に変化。
・男性不妊にもシーちゃんメソッドを!
case ご主人の精子が97%奇形率でも自然妊娠! (Tさん 31歳)
・男性不妊でも男性を責めないで
・甲状腺刺激ホルモンの検査と対応をしてくれる病院リスト

著者プロフィール

峯村静恵
国際中医専門員、漢方アドバイザー、旧薬種商試験合格、現登録販売者。5万人以上のカウンセリング実績のある漢方サロン「アクシスアン」主催。漢方相談歴18年。自身も39歳で第一子を帝王切開にて出産。さらに2014年4月、43歳という高齢で自然妊娠により第2子を出産。カウンセリングと自身の経験、中医学を基礎とした考え方から、「シーちゃんメソッド」を開発した。ブログ「タダ妊活から始めよう! シーちゃんメソッドで妊娠一直線! 」にて、シーちゃんメソッドを詳細に公開。漢方サロンに足を運ばなくとも、メソッドを実践するだけで妊娠したという事例が多く寄せられている。著書に『キレイ&元気のための漢方+薬膳レシピ』(技術評論社)、『崖っぷち高齢不妊女性のための超スパルタ妊娠マニュアル』(AMAZONオンデマンド)。

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