この本の内容
【辛く悲しい思いは遠くにおしやり、空いたところに心地よい「何か」をコピペする】
新進気鋭のデカルト研究者による、心が晴れる「哲学書」!
抑えきれないマイナスの感情を上手にコントロールし、穏やかに鎮めていく確実な方法を、デカルトが易しく伝授!
◎「感情をコントロールするにはどうすればよいか、それをデカルトとともに考えていきます」――著者
【本書の内容】
悲しくなったら思い出すことを決めておく/人はなぜ同じ状況下でも異なった感情を持つのか?/「最も偉大な魂」と「卑しく凡俗な魂」の違い/「過度な驚き」は無知を改善しない/デカルト的「散歩の効用」/「何も考えずに」精神を休ませる/「想像力」の酷使は「一日のうちごく僅かな時間」に/何時間も平気で続く会議はボイコットせよ/悲しみも憎しみも「身体」と「健康」に有益/怒り心頭で平手打ちを喰らわせてしまいそうな時/人生において心地よい気分をじっくりと味わうために/「森のなかで道に迷った旅人」はどうするか?/自分の力ではどうにもならないことは諦めろ!/人はどのような理由で自分を重んじることができるか/最も高邁な人たちは、最も謙虚な人たち/人は生まれつき何かを愛するようにできている/非の打ち所がない美男美女には飽きてくる?/愛は人を「過激派」にする!?/悲しみや苦しみは「少しずつ」解消する/どうすれば「最も堪えやすい」視点から出来事を眺められるか/「喪失」を埋める一つの方法/「謙虚な生き方」を自分のものにせよ/感情に振り回されて後悔しないための方法/信頼できる人の行動や意見を参考にする/心の平安のために必要な「安全装置」/「理性」を最大限に駆使して「最も」合理的な選択をせよ!/「どのような悪に見舞われても」もたらされる達成感と満足感/雨にも風にも負けない生き方とは?/「初志貫徹」と「臨機応変」を両立させよ!/「正解」も「不正解」もなく、あるのは「考える」ということ
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