スタイルのいい人がやっている
＃ユウトレ美脚トレーニング

著者名	ユウトレ著
判型	A5判
定価	1485円（本体1350円+税）
発売日	2020/04/24
ISBN	9784594084561
ジャンル	料理・暮らし・趣味暮らしダイエット・美容
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この本の内容

キツくても効果絶大！　SNSで大反響の“最強の美脚メソッド”

SNSで人気のパーソナルトレーナー「ユウトレ」による美脚トレーニングでデカ尻、たるんだ太もも、ムキムキふくらはぎが、スラリときれいに引き締まる！

ムダな運動は一切なし、本当に効くトレーニングだけを厳選収録。
初心者にもわかりやすい実演動画付き。

●下半身の筋肉を目覚めさせる“基本の美脚トレーニング”
●気になるパーツを強力に引き締める“上級トレーニング”
●二の腕、背中、おなかまわりの脂肪を燃やす“全身美ボディトレーニング”
●美脚をつくる筋肉＆生活習慣　　　　

著者プロフィール

ユウトレ
パーソナルトレーナー。美しいカラダを作る専門家。大手パーソナルジム、フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、「10秒でわかるトレーニング」をTwitterで紹介。器具なしでできる自宅トレーニングの発信に力を入れており、「時短で効果絶大！」とSNSで人気に。2019年に開講した「美脚レッスン」は即日満員になるほど大盛況。著書に『本気でやせたい人のための＃ユウトレ』（西東社）がある。

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