免疫力を上げる「健康残高」の増やし方

著者名

山田英嗣

判型

四六判

定価

1320円(本体1200円+税)

発売日

2020/07/31

ISBN

9784594085728

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この本の内容

25年間・15時間勤務で風邪ひとつひいたことのない著者が教える免疫力を上げて病気になるのを防ぐ暮らし方

<健康残高とは>
その瞬間に、その人が持っている健康の量。
若いときはたくさんあるけれど、加齢とともに減っていくが、免疫力を高めることで増やすことが可能になります。

新型コロナウイルスの感染拡大で注目されている「免疫力」。

著者の山田氏は、「やまだ整形外科」の院長として1日15時間労働という激務をこなしながら、25年間、風邪ひとつひいたことがありません。

それは「免疫力を最大限に高めるための過ごし方を24時間実践しているから」。

月間1000人の患者が訪れる同院は、その特質から患者さんの多くが高齢者。

院長の山田氏は、患者さんたちに自らが実践する「病気にならないための日々の過ごし方」を伝えており、これが大好評を博しています。

そこで、本書は山田氏がどんな一日を過ごしているのか「朝編」「日中編」「夜編」に分けて細かい行動指針を挙げ、わかりやすく解説しています。

著者プロフィール

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山田英嗣
医学博士。医療法人英香会理事長・やまだ整形外科院長。 1964年、名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。平成元年(1989年)、医師免許取得。 大学関連病院などで整形外科医として勤務後、名古屋大学大学院で遺伝子操作の研究に携わる。ATP分解酵素の制御タンパクをマウスでクローニングすることに世界で初めて成功。平成11年(1999年)、名古屋市内にやまだ整形外科を開業。勤務医時代から延べ80万人を診療してきた経験から、日本で初の「健康残高で長寿を目指す」という独自のメソッドを確立。

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