頭痛・肩こりが解消！自律神経が整う！
名医が教える「まぶたテープ」

著者名	松尾清著
判型	A5判
定価	1540円（本体1400円+税）
発売日	2021/06/02
ISBN	9784594088279
ジャンル	料理・暮らし・趣味暮らし医療・健康情報
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この本の内容

あなたは大丈夫？　まぶたが下がっていると感じませんか？
「眼瞼下垂（がんけんかすい）」に伴う症状を解説
頭痛・肩こり・眼精疲労・うつ・冷え性・不眠・嚙みしめ・食後に眠くなる――
あなたの不調は“下がりまぶた”が原因かも！
まぶたを上げれば体の不調がスッキリ！

肩こりが改善し、片頭痛もラクになった！（55歳・女性）
長年の眼精疲労がラクになり、目薬が不要になりました（42歳・女性）

20代から始まるという「眼瞼下垂」。
黒目にまでまぶたが下がると手術が必要ですが、手術までいかなくても、まぶたが下がることは体の不調と密接にかかわりがあるため、放置してはいけません。
まぶたの筋肉「ミュラー筋」にはセンサーがあり、まばたきなどによる刺激が脳の覚醒の中枢である青斑核に伝わり、覚醒のスイッチが入るようになっています。
この青斑核への刺激は、交感神経の緊張につながり、ときに体の不調を引き起こしてしまいます。
まぶたが下がると、まぶたを持ち上げるためのミュラー筋への負担が大きくなり、青斑核を刺激しやすくなります。そのため、まぶたが下がっている人は、頭痛、肩こり、自律神経失調症から不眠、顎関節症といった不調を抱えている人が多いのです。
一方で、まぶたをテープで上げると、ミュラー筋の負担が少なくなるので、「不調が改善した！」という人が多いことがわかっています。
著者は眼瞼下垂の権威である松尾清氏。
松尾氏が眼瞼下垂のメカニズムや「まぶたテープ」のやり方をレクチャーし、体の不調を改善します。

●目次
第1章　頭痛、肩こり、目の疲れ、自律神経の乱れの原因はまぶたにあった！
第2章　あなたのまぶたの状態をチェックしよう！
第3章　「まぶたテープ」でまぶたを上げて軽くし、不調を改善！
第4章　まぶたのセルフケア法

著者プロフィール

松尾清

なぜサーファーにハゲはいないのか渡辺新	驚異の再生医療上田実	ウイルスに負けない最高の食事術戸塚護
12か月のおいしい漢方田中友也	クスリいらずで鼻はスカッとよくなる！大久保公裕	うんこ座りでオトコの悩みの大半は解決する! しみけん

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