なにもしたくない日のひらめきレシピ

著者名	脱サラ料理家ふらお著
判型	A5判
定価	1650円（本体1500円+税）
発売日	2025/05/30
ISBN	9784594100469
ジャンル
シリーズ
関連タグ

この本を購入する

電子版を購入する

amazonキンドルストア

この本の内容

パックごはんで作る爆速オムライス、豆腐の水切り不要の白あえ!?
Yahoo!ニュースやフーディストノートで大注目！
ユニークなアイデアが話題の著者、待望の初レシピ本

電子レンジで作る、失敗しないオムレツ、
かぼちゃを切らずにドボン浸けて作る炊き込みごはん、
キャベツを肉で包むという逆転の発想を生かしたロールキャベツ……

この本は「その手があったか！」と思わずうなる
ふらお流アイデアレシピが満載です。

どれも少ない材料で、調理の工程を極限まで省いた
簡単な料理を119品とたっぷり掲載。
疲れて何もしたくない日や忙しくて時間がない日にも
ピッタリです！

さらに、賞味期限の迫った牛乳を使い切るコツや
缶詰を簡単に開ける方法など
知って得するキッチン周りのライフハックも収録！

読むだけで楽しく、作っておいしい！
毎日の献立に役立つ一冊です。

【CONTENTS】
PART１　リピート間違いなし！ふらお的BESTレシピ15
　鶏チー焼き、ツナボナーラ、失敗しないオムレツetc.
PART２　疲れすぎて何もできない！ときのズボラ飯
おかかチー飯、爆速オムライス、焼かない焼きそば　etc.
PART３　いつもの料理に飽きたら試したい！斬新レシピ
逆ロールキャベツ、豚バラトマトのガリバタ炒め、厚揚げナゲット　etc.
PART４　爆速で作れて超絶ウマい！副菜レシピ
　にんじんのカリカリチーズ焼き、爆速白あえ、ガリバタきのこetc.
PART５　その手があったか！ひらめきスイーツレシピ
　30分でデコレーションケーキ、なっトルコ風アイス、レンチンスモア　etc.

著者プロフィール

脱サラ料理家ふらお
脱サラ料理家ふらお ●29歳で脱サラし料理家になった1児の父。工程を極限まで省いた「〇〇しない」引き算レシピや、知ると得するキッチン周りの雑学をSNSや各種メディア媒体で発信。Yahoo!ニュースエキスパート。フーディストノートアンバサダー＆公式連載を担当。LINEアカウントメディア「食の知恵袋」運営。本書が初の著書。 X　@furafurafufu Instagram　@furafurafufu

突然の奈落リチャード・レヴィンソン&ウィリアム・リンク	隣の家族は青く見える下中谷まゆみ	危機にこそぼくらは甦る青山繁晴
いちばんすきな花　シナリオブック　完全版（上）	旬撮GIRLvol.11	国土と安全は経済で買える上念司

トレンドワード

なにもしたくない日のひらめきレシピ