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この本の内容
好評の別冊ＥＳＳＥポケットレシピシリーズ第４弾は［カラダにいいおかず］集。疲労回復、抗酸化作用、血圧ケア、美肌効果、細胞老化防止などに効果が望める２００品を紹介。
目次
「疲れやすい」 に効果が期待できるおかず「生活習慣病が心配」 に効果が期待できるおかず「高血圧が心配」 に効果が期待できるおかず「眼をケアしたい」 に効果が期待で...
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