ポケットレシピ4
カラダにいいおかず200

著者名

別冊エッセ編集部

判型

B6判

定価

514円(本体476円+税)

発売日

2008/09/11

ISBN

9784594605667

ジャンル

シリーズ

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この本の内容

好評の別冊ESSEポケットレシピシリーズ第4弾は[カラダにいいおかず]集。疲労回復、抗酸化作用、血圧ケア、美肌効果、細胞老化防止などに効果が望める200品を紹介。

目次

「疲れやすい」 に効果が期待できるおかず「生活習慣病が心配」 に効果が期待できるおかず「高血圧が心配」 に効果が期待できるおかず「眼をケアしたい」 に効果が期待で...
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