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樫木裕実カーヴィーボディ1週間美やせプログラム

著者名	樫木裕実著
判型	AB判
価格	1047円（本体952円+税）
発売日	2013/02/16
ISBN	9784594608385
ジャンル	料理・暮らし・趣味暮らしダイエット・美容
シリーズ	樫木裕実カーヴィーボディ
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この本の内容

スロー＆クイックカーヴィー、ふわふわカーヴィー、ステップステップカーヴィー、体操カーヴィー、リラックスカーヴィーetc、バラエティに富む７つのカーヴィープログラムを収録。
１つのプログラムは約10分、カスタマイズ機能を使って約20分のオリジナルプログラムも楽しめる。その日の体調や気分で自由に選び、組み合わせて、楽しく無理なく毎日続けて、美ボディを手に入れよう！

著者プロフィール

樫木裕実
ボディメイクトレーナー。 1963年4月14日、東京都生まれ。血液型AB型。短大卒業後、2度にわたりロンドンに留学。帰国後、女性だけのダンスユニット「Regina」を結成。23年間リーダーとして数多くのステージやイベント出演をこなす。同時にフィットネス業界にて29年のキャリアを持ち、整形外科でのトレーニング指導の経験も持つ。ダンスやフィットネス全般から様々なノウハウを取り入れた樫木式メソッドを考案し、モデルやタレントなどからも厚い信頼を受ける傍ら、トップアスリートのトレーニング指導、リハビリなど幅広い分野で活躍中。個人の目的に合わせて展開するオリジナルメソッドは「1回で結果が出る」と定評があり、雑誌やテレビ、全国イベントなど、多方面でその的確かつ発想力豊かな指導法を発信している。

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