簡単だから長続きする！
作りおきダイエットマリネ

著者名	柳澤英子著
判型	AB判
定価	880円（本体800円+税）
発売日	2016/08/17
ISBN	9784594610999
ジャンル	料理・暮らし・趣味料理健康＆ダイエットおかず料理・暮らし・趣味料理スピード＆簡単おかず
シリーズ	FUSOSHA MOOK
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この本の内容

50代でもマイナス26kg！作りおける簡単マリネでやせる食べグセがつく

通常のマリネに比べ、手軽さと栄養バランスがアップした柳澤流「ダイエットマリネ」は、ラクしてやせる魔法のレシピ！　調理も簡単なうえに、作りおきでさらにおいしくなるから、忙しくても続けられます。

著者プロフィール

柳澤英子
料理研究家・編集者。編集・ライターとして料理関連の雑誌や書籍に携わるとともに、レシピ開発や提供に関わる。TVや雑誌などのメディアに数多く出演し、手間をかけずにおいしくつくれる簡単レシピを提案。近年では、自身が1年で26kgの減量に成功した経験をもとにつくりあげた、ダイエットレシピが好評で、『やせるおかず作りおき』(小学館刊)シリーズがベストセラーに。『冷凍できる! 日持ちする! やせる簡単マリネ』『簡単だから長続きする! 作りおきダイエットマリネ』(共に小社刊)のほか著書多数

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