殿堂入りレシピも大公開!
クックパッドで見つけた!糖質オフのラクうまおかず

著者名

クックパッド株式会社 監修

判型

A4判

定価

638円(本体580円+税)

発売日

2019/01/30

ISBN

9784594613693

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この本の内容

カロリー制限なし!おいしく食べてやせられる!
糖質オフダイエットにお役立ちの低糖質レシピを集めました

糖質量をおさえれば、おなかいっぱい食べてもOK!ということで人気の糖質オフダイエット。お正月太りが気になるこの時季、「今年こそ!」と思っている人も多いはず。
そんな人に役立つ、低糖質レシピをクックパッドに投稿されたレシピから厳選しました。1000人以上が「おいしい!」と太鼓判を押し た殿堂入りレシピをはじめ、
おなか大満足のがっつりメインおかずやごちそうにもなるボリュームおかず、ダイエットを応援する野菜たっぷりのサブおかず、あったか スープや朝食にピッタリの卵おかず、
焼酎やハイボールに合わせたいおつまみなど、さまざまな食事シーンに対応したレシピを紹介。
さらに、1食の糖質量を最大13gに抑えてメインおかず+サブおかず(+スープ)を組み合わせた食事例を3週間分の献立カレンダーとし て掲載。
この1冊で、飽きずに楽しく糖質オフダイエットが続けられます!

著者プロフィール

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クックパッド株式会社
“毎日の料理を楽しみにする”というミッションのもと、1998年3月に開始した料理レシピ投稿・検索サービス。2019年10月現在の投稿レシピ数は316万品を超え、国内では月間約5400万人に利用されている。

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