電子レンジ、オーブントースター、炊飯器で涼しく調理！
火を使わないから暑くない！ほったらかしレシピ

著者名
判型	B5判変型
定価	550円（本体500円+税）
発売日	2019/06/07
ISBN	9784594614218
ジャンル	料理・暮らし・趣味料理スピード＆簡単おかず
シリーズ	別冊エッセ・エッセの本 ESSE the BEST
関連タグ	ためし読みアリ

この本の内容

暑いから、忙しいから「ほったらかし」でOKな料理で夏をお助け！

「暑いから台所で火を使いたくない」という、夏の切実な声に応えた時短＆簡単レシピが集合。
電子レンジで完成するレシピのほか、生のまま＆切るだけのおかずなど、これからの季節にぴったりなおかずがずらり139品！

疲れていてもできる簡単さで、ラクしているのに家族が喜ぶ、夏の人気レシピが大集合です。

【内容紹介】
・ベストマザー賞受賞！3人のママ和田明日香さんの手間なし！超簡単ベストレシピ
・揚げ物も煮物も簡単！　電子レンジでラクチン夏ご飯
・全部3ステップ以内でできる！　電子レンジでスピードおかず
・材料を重ねてチンするだけ！電子レンジでラクうま！つくりおきおかず
・電子レンジでできる！60kcal以下の具だくさんスープ
・簡単なのにプロ級の出来上がり！オーブントースターだけで手間なしおかず
・食パン1枚でもバリエ豊富で満足！お手軽のっけトースト
・火を使わない！洗い物も少ない！電子レンジで混ぜるだけパスタ
・1品で見た目もおなかも満足！ボリュームおかずサラダ
・ササッとつくれる！　野菜のサブおかず
・切って盛るだけ！混ぜるだけ！加熱なしのひんやりおかず
・缶詰＆豆腐で　簡単おつまみ

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