すぐ出来、ヘルシー、野菜たっぷり!の147レシピ
つくりおきサラダとおかずサラダの本

著者名

判型

B5判変型

定価

842円(本体780円+税)

発売日

2019/07/04

ISBN

9784594614317

ジャンル

シリーズ

関連タグ

ためし読みアリ

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この本の内容

つくりおけば、時間がたつほどおいしく!
「つくりおき」サラダと「おかず」サラダの本です

雑誌『ESSE』で人気の時短&簡単サラダを集めました

野菜を使った、時短&簡単なサラダおかず147品が大集合。

「つくりおきできるサラダ」は、すぐ食べてもいいし、時間をおけばさらにおいしくなる、忙しい人の味方です!

「おかずサラダ」は、ボリュームたっぷりで、見た目もおしゃれな「デリ風サラダ」やあえるだけでできる「ホットサラダ」は毎日のおかずに。
コンテナサラダはランチのおともに。

さらに、サラダ以外にもメインが欲しい日のために、「サラダに合うつくりおきおかず」もご用意!
食べ盛りの家族がいても大丈夫です。

この1冊で、家族のヘルシーな食卓はばっちりです!


チャプター1
つくりおきできる絶品サラダ
つくりおきできるサラダ/1~3素材でできる手間なし!つくりおきサラダ/野菜たっぷり!つくりおきできるおかずマリネ

チャプター2
2人分のカジュアル・デリサラダ
デリ風の簡単おしゃれサラダ/ワンボウルホットサラダ/ボリュームたっぷり!デリ風おかずサラダ

チャプター3
サラダに合うつくりおきおかず
サラダをつくりおきしたら、おかずだってつくりおきでラクちんごはん! ハンバーグ/から揚げ/ショウガ焼き/照り焼き

シリーズ一覧

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