ゆる糖質オフの
やせる!作りおきマリネ

著者名

柳澤英子

判型

AB判

定価

972円(本体900円+税)

発売日

2019/07/08

ISBN

9784594614355

ジャンル

シリーズ

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ためし読みアリ

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この本の内容

50代でもマイナス26㎏! リバウンドなし!
ダイエットレシピのカリスマによる、たっぷり食べてもやせられる、簡単マリネレシピ。
ダイエットレシピのカリスマ、柳澤英子さんの『やせる簡単マリネ』がリニューアル。新作のダイエッ トマリネレシピを加え、サイズも大判になってさらに使える1冊になりました。柳澤流のダイエットマリ ネなら、太りやすい糖質が少なく、食べごたえも十分。食を我慢することなく、続けられるのが魅力で す。しかも身近な食材で作れる簡単レシピだから、前もって作りおけば、忙しい時には大助かり! ま さに、楽してやせたい人のための1冊です。

著者プロフィール

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柳澤英子
料理研究家・編集者。編集・ライターとして料理関連の雑誌や書籍に携わるとともに、 レシピ開発や提供に関わる。TVや雑誌などのメディアに数多く出演し、手間をかけずにおいしくつくれる簡単レシピを提案。近年では、自身が1年で26kgの減量に成功した経験をもとにつくりあげた、ダイエットレシピが好評で、『やせるおかず 作りおき』(小学館刊)シリーズがベストセラーに。『冷凍できる! 日持ちする! やせる簡単マリネ』『簡単だから長続きする! 作りおき ダイエットマリネ』(共に小社刊)のほか著書多数

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