2品同時にハイ!でき上がり 超速! レンチン弁当

著者名

藤井恵

判型

B5変判

定価

1320円(本体1200円+税)

発売日

2021/09/16

ISBN

9784594617554

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この本の内容

ワンパターンで簡単なお弁当レシピが大反響を呼んだ、藤井 恵さんの新作弁当が誕生!
おもな材料は2つ、肉も魚も野菜も全部100g、すべて電子レンジで3~4分加熱するだけで2品同時にお弁当が完成。つくり方が同じだから、あれこれ考えることなく、お弁当づくりが毎日ラクに続きます。
さらに、レシピの文字が大きく少ないので、パッと見てすぐにつくれ、忙しい朝が劇的にラクになるお弁当本です。

著者プロフィール

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藤井恵
雑誌、書籍、テレビなどで活躍する料理研究家、管理栄養士。 娘さん2人のお弁当を15年間つくり続けた経験から生まれた、がんばらなくてもおいしくつくれるお弁当レシピが人気を集めている。 著書は『身体に優しい長生きスープ』『鶏むね88レシピ』(ともに扶桑社刊)など多数。

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