エッセ史上最強!高タンパク質大全

著者名

判型

A4変判

定価

990円(本体900円+税)

発売日

2021/09/27

ISBN

9784594617561

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この本の内容

「やせる」「元気になる」と今、タンパク質が注目を集めています。フライパンひとつやレンチンで手軽につくれるラクうまおかずから、2品献立や下味冷凍、鍋&スープなど、生活情報誌ESSEで大好評だった高タンパク質の絶品おかずをたっぷり120レシピ掲載!

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