2品で完璧！まねするだけでやせる！
糖質オフの1か月やせ献立

著者名
判型	B5変判
定価	880円（本体800円+税）
発売日	2022/01/11
ISBN	9784594618179
ジャンル	料理・暮らし・趣味料理健康＆ダイエットおかず
シリーズ	別冊エッセ・エッセの本
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この本の内容

無理せず、健康的にやせたい！でも、忙しくてダイエットメニューを考える時間がない…そんな人におすすめなのが、「糖質オフの１か月やせ献立」。そのまままねして夕食にするだけで、１か月で体がすっきり！ダイエットをしない家族につくり分けする必要もありません。便利な１週間使いきりの買い物メモつきで、買い物もメニュー決めも考えなくていいからラクチンです。さらに、白菜、大根、アボカドなど低糖質の素材別ボリュームおかずや、使えるサブおかずもたっぷり掲載。家にあるもので、すぐに糖質オフおかずがつくれる便利な一冊です。

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