大人の女性の心と体をととのえる 
更年期改善レシピ

著者名

対馬ルリ子 監修 , 前田量子 監修 , 古賀圭美 監修

判型

AB判

定価

1320円(本体1200円+税)

発売日

2022/05/31

ISBN

9784594618728

ジャンル

シリーズ

関連タグ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
 

この本の内容

【ほてり・のぼせ】【めまい】【イライラ】【むくみ】【貧血】【便秘】【気分の落ち込み】【だるさ・やる気がでない】【物忘れ】【足腰の冷え】【動悸】……etc. 気になる方必読!

顔がほてる、怒りやすくすぐイライラする、頭痛やめまい、吐き気がある……etc.その不調、更年期が原因かもしれません。更年期の仕組みから自宅でできるセルフケア、無理なくおいしく簡単に作れる更年期をラクに過ごせるレシピをご紹介。この一冊で更年期を上手に乗り越えましょう!



シリーズ一覧

ページの先頭へ