あみにーのテン上げごはん88

著者名

あみにー

判型

B5判

定価

1540円(本体1400円+税)

発売日

2023/04/24

ISBN

9784594620301

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この本の内容

等身大の姿が大人気のYouTuber、
あみにーちゃんねる待望の初レシピ本!!

毎日の仕事に奮闘するために、
テンションを上げてくれる料理を
自分でつくって自分で食べる。
あみにーが“テン上げ”するレシピを
みなさんにおすそ分けします。

【CONTENTS】
PART1 朝・昼・夜のテン上げごはん
~旅館朝食、OLランチ、女将降臨居酒屋、爆食韓国、キラキラコースディナー~
PART2 体を助けてくれる野菜のおかず
~トマト、エノキ、れんこん、小松菜、なす、ブロッコリー、キャベツ、ピーマン~
PART3 自己肯定感爆上がり!おおざっぱベーカリー
~手づくりパン、テン上げおやつ~

著者プロフィール

NoImage

あみにー
1994年宮城県生まれ。現在は東京在住の会社員で、副業で始めたYouTubeチャンネル『あみにーちゃんねる』で日々料理をつくって自分で食べる動画やルーティン動画などを投稿し、等身大の姿が人気に。料理の原点は母と祖母のレシピ。野菜ソムリエ資格を取得

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