老けないあの人の素敵な年の重ね方

著者名
判型	A4判
定価	1210円（本体1100円+税）
発売日	2024/08/27
ISBN	9784594622527
ジャンル	料理・暮らし・趣味
シリーズ	別冊エッセ・エッセの本
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この本の内容

★暮らしと気持ちの“ちょっとした工夫”で年を重ねるのが楽しくなる！

いつ会っても変わらぬ笑顔、元気で若々しい雰囲気。
お気に入りの洋服やインテリアに囲まれて自分のペースで暮らしを楽しんでいる。
そんな素敵な年の重ね方ができたら・・・。
世の中のありようや暮らし方は、これからもっと多様になっていくはずですが、
どんなときでも、自分らしいスタンスで毎日を大切に、丁寧に楽しんでいきたい。
そんなふうに感じている方に向けて。
素敵な先輩方の暮らしぶりに、そのヒントを探したり、老けないためのテクニックを身につけたり。
この1冊が、あなたが自分らしく、
素敵に年を重ねるための強い味方になるかもしれません

＜CONTENTS＞
羽田美智子さんの素敵に年を重ねる暮らし方

Part1 いつまでも老けない人の暮らし
…津田蘭子さん、近藤こうこさん、柿崎こうこさん、引田かおりさん、門倉多仁亜さん、ロコリさん、伊藤千桃さん、吉山武子さん

Part2 化け子さんが指南！気になるお悩み解消！脱・老け見えメイク

Part3 藤井恵さんの老けない体をつくるレシピ

Part4 いつもご機嫌でいられる部屋づくりのヒント

Part5 姿勢を変えるだけでマイナス5歳がかなう

あいりおーの毎日焼き立て食べきりパン　使う粉はたった120ｇあいりおー	これからの暮らし by ESSE vol.8	１年半で成功した㊙ダイエット術とは？やぎゅう
別冊天然生活　美濃羽まゆみさんの手づくりのある暮らし美濃羽まゆみ	白崎茶会　植物生まれの気楽なおやつ白崎裕子	100歳健康みそ汁石原新菜（医師・イシハラクリニック副院長）

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