著者プロフィール

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ナガセサエコ
「肩甲骨スクワット」の第一人者。それぞれに合った美しいからだづくりを提案するビューティデザイナーとして、美容法・エクササイズ・ライフスタイル・メンタルケアなどトータルにアドバイス。無理なく確実に美しいボディへと導くレッスンは信頼が高い。現在まで、タレントやモデルを含む15000人以上の女性たちを指導。「肩甲骨スクワット」のほか、「血液型別ダイエット」も提唱している。また、ビューティデザイナーとして活躍するかたわら、アーティストとしてのライブ活動や、エッセイ、コラムを執筆するなどマルチな才能も発揮し、多方面で活躍中。

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