著者プロフィール

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おにゃ
料理研究家、ダイエットカウンセラ ー、体質別診断士。 1982年、埼玉県在住。夫、長女(7歳)、長男(2歳)との4人家族。 「太って体が重くなった」と嘆く夫のために糖質オフレ シピをつくり始め、半年で11kgやせさせることに成功。そのときの糖質オフレシピを『おにゃの 夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず』(扶桑社刊)として出版し大評判に。 その後、ダイエットカウンセラ ーと体質別診断士の資格を取得し、やせたい人向けに食べてやせる食事法を伝えるWebサービスを開始、「3ヶ月で食べながらやせる、やせて若返るパーフェクトダイエット」を主宰する。 レシピブログアワード2016、2018にて「お酒好き・おつまみ」部門グランプリ受賞。

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#おにゃ式 糖質オフの「食べてやせる」レシピ

定価

1100円(税込)

発売日

2021/01/08

電子版あり
   
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