牛尾理恵 料理研究家・栄養士・フードコーディネーター。 手間は最小限でおいしく、忙しい人でも無理なく作れる、健康的でバランスのよい料理に定評がある。自身も糖質オフで10㎏のダイエットに成功した経験をもつ。著書に『30分で3品完成！作りおき糖質オフおかず210』（西東社）、『オートミール ヘルシー＆ダイエットレシピ』（主婦の友社）など。
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定価
1430円(税込)
発売日
2021/10/27
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