MAMOR vol.145 3月号
自衛官のカラダになる!

定価

578円(本体535円 + 税)

発売日

2019/1/21

JANコード

4910082730398

雑誌コード

08273-03

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特集

隊式筋力トレーニング&食事法で鍛えろ 自衛官のカラダになる!
科学的に研究された「自衛隊メソッド」で効率的に屈強な体になる!

自衛隊では科学的に強い肉体を作るための研究がなされ、隊員たちは効率のよい方法で鍛錬しています。今号でははそのメソッドの中から私たちでも実践できるものを紹介します。

Contents

■隊式筋力トレーニング&食事法で鍛えろ
自衛官のカラダになる!

  
■Military Report
大空を支える術を修める学生がガイド役
Welcome!...
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