糖質オフのやせレシピ Summer

著者名
判型	B5判
定価	880円（本体800円+税）
発売日	2019/05/27
ISBN	9784594614140
ジャンル	料理・暮らし・趣味料理健康＆ダイエットおかず
シリーズ	別冊エッセ・エッセの本
関連タグ	ためし読みアリ

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この本の内容

牧田善二先生監修のマネするだけの、いちばん簡単な糖質オフの本！

夏間近！　糖質オフをしてみたい、毎日続けるのは大変そう、そんな人に、マネするだけでいい「考えない糖質オフ」の本がＥＳＳＥから出ました！
「金スマ」などテレビでおなじみの医師・牧田善二先生監修です。

何を買うかの「買い物表」がついた『２習慣まいにち献立』、ナス、アボカド、モヤシ、豆腐など旬で低糖質のボリュームおかず、外食・総菜、素材別の糖質量早見表など、いますぐ糖質オフがスタートできます。

ダイエットブロガーＭＯＮＡさんや人気のたっきーママさんのリアルな声満載の糖質オフレシピも！

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